Blogi

Uutta tutkimustietoa laihtumisen todennäköisyydestä

Tuoreessa Lontoon King’s Collegessa tehdyssä Fildesin ja kollegoiden kohorttitutkimuksessa saatiin uutta tietoa siitä, kuinka epätodennäköistä normaalipainoiseksi tuleminen tai pudotetun painon säilyttäminen oli lihavilla ja sairaalloisen lihavilla brittiläisillä jopa 9 vuoden seurannan aikana. Jatka lukemista ”Uutta tutkimustietoa laihtumisen todennäköisyydestä”

Kohti elämäntapamuutosta – osa 2: tavoitteiden asettaminen

Oletko jo saanut selkiytettyä mitkä ovat tärkeimmät arvosi eli ne, joiden haluaisit eniten ohjaavan tekemiäsi valintoja ja käyttäytymistäsi? Jos nyt mietit omaa elämääsi, toteutatko sitä omien arvojesi mukaisesti? Jatka lukemista ”Kohti elämäntapamuutosta – osa 2: tavoitteiden asettaminen”

FODMAP-rajoitteisen ruokavalion pitkäaikaiset vaikutukset ärtyvän suolen hoidossa

Uudessa prospektiivisessa tutkimuksessa arvioitiin FODMAP-rajoitteisen ruokavalion pitkäaikaisia vaikutuksia ärtyvän suolen (IBS) hoidossa. Kirjoitimme jo aikaisemmin lyhyesti FODMAP-rajoitteisesta ruokavaliosta ärtyvän suolen hoidossa sekä ärtyvän suolen sairauden taustoista. Voit käydä lukemassa jutun täältä. Jatka lukemista ”FODMAP-rajoitteisen ruokavalion pitkäaikaiset vaikutukset ärtyvän suolen hoidossa”