Ajoittaista paastoamista ei voida suositella terveysvaikutusten vuoksi

Ajoittaisella paastolla, kuten pätkäpaastolla, jaksoittaisella paastoamisella tai muulla jaksottaisella kaloreista pidättäytymisellä väitetään välillä olevan merkittäviä terveyttä edistäviä vaikutuksia. Mitä nykytiede sanoo ajoittaisen paaston terveydellisestä merkityksestä?

Continue reading ”Ajoittaista paastoamista ei voida suositella terveysvaikutusten vuoksi”