Verkkovalmennukset
Laillistetun ravitsemusterapeutin verkkovalmennukset. Kaikki valmennukset perustuvat tutkittuun tietoon ja käytännön asiakastyössä testattuihin menetelmiin.
Painonhallinta
Karista kilot -valmennus
Painonpudotus, joka taipuu kiireiseen arkeen. Valmiit ruokalistat, tavallista kotiruokaa — sekä valmisruoat ja hätävara-ateriat niihin iltoihin, kun ei jaksa kokata.
Lue lisää ja aloita
Painovoima-valmennus
Jojoillut painon kanssa vuosia? Katkaise kierre lopullisesti — ilman kitudieettejä ja kieltolistoja. Suklaakin saa jäädä.
Lue lisää ja ilmoittauduVatsan hyvinvointi
Hyvinvoiva vatsa -verkkovalmennus
Turvottaako? Onko vatsan toiminta mitä sattuu? Rauhoitetaan herkkä suolisto ruokavalion ja muiden elintapamuutosten avulla ruoansulatuskanavan vaivoihin erikoistuneen ravitsemusterapeutin ohjauksessa.
Lue lisää
FODMAP-ruokavalion rajoitusvaihe -verkkovalmennus
Oletko kyllästynyt jatkuviin vatsavaivoihin? Taltutetaan vatsavaivat FODMAP-ruokavalion ja muiden täsmähoitokeinojen avulla.
Osta valmennus
FODMAP-ruokavalion altistus- ja laajennusvaihe -verkkovalmennus
Ovatko vatsaoireesi helpottaneet FODMAP-ruokavalion myötä, mutta ruokavalio on jäänyt kapeaksi? Jätä turhat ruokavaliorajoitukset taakse ja syö taas vapaammin!
Osta valmennus
Eroon histamiini-intoleranssin oireista -verkkovalmennus
Valmennuksessa perehdytään histamiini-intoleranssiin ja käydään läpi, kuinka sitä voi hoitaa ruokavaliolla ja muilla elintavoilla.
Osta valmennusUrheiluravitsemus
Kestävyysliikkujan ravitsemus -verkkovalmennus
Lisäpotkua kestävyysharjoitteluun. Kestävyysliikkujan ravitsemus on monipuolinen ja kattava verkkovalmennus urheiluravitsemuksen huippuosaajan ohjauksessa.
Lue lisää
Kestävyysliikkujan ruokavaliosuunnitelmat -verkkovalmennus
Mietityttääkö, tukeeko ruokavalio harjoitteluasi? Saat valmennuksessa kestävyysliikkujan tarpeet huomioivan ruokavaliosuunnitelman, jota on tarvittaessa helppo muokata oman näköiseksi.
Osta valmennus
Nuoren urheilijan ravitsemus -verkkovalmennus
Nuoren urheilijan ravitsemusta käsittelevä verkkovalmennus, joka antaa täydet eväät urheilijana kehittymiseen. Valmennus on suunnattu sekä urheiluseuroille että yksittäisille nuorille urheilijoille.
Lähde mukaan