Probioottien vaikutus paastoverensokeriin, insuliinitasoihin ja insuliiniresistenssiin

Tuore heinäkuussa 2015 julkaistu systemaattinen katsaus ja meta-analyysi selvitti probioottien nauttimisen vaikutuksia paastoverensokeriin, paastoinsuliinitasoihin sekä insuliiniresistenssiin. Ruanin ja kollegoiden tutkimus julkaistiin Plos One -lehdessä. Continue reading ”Probioottien vaikutus paastoverensokeriin, insuliinitasoihin ja insuliiniresistenssiin” →

Verensokerin säätely ja insuliiniresistenssi: monta muuttujaa

Verensokeri

Verensokerin säätely ja insuliiniresistenssi: monta muuttujaa

Voiko aamupalan väliin jättäminen heikentää verensokerin hallintaa? Artikkeli käy läpi israelilaistutkimuksen tulokset ja verensokerin säätelyn monet muuttujat.

Tomi Valtanen
Tomi Valtanen, TtMLaillistettu ravitsemusterapeutti
Julkaistu 31.7.2015Päivitetty 20.9.2016Lukuaika 11 min

Idea tämän artikkelin kirjoittamisen lähti vastikään julkaistusta uudesta tutkimuksesta, joten kerron ensin siitä. Continue reading ”Verensokerin säätely ja insuliiniresistenssi: monta muuttujaa” →