Vlogi

VLOG 11 – Urheilijan kasvisruokavalio – uhka vai mahdollisuus?

VLOG 10 – Tärkeimmät ravitsemusvinkit maratonille

VLOG 9 – Onko maito terveellistä?

VLOG 8 – Vlogivieras – kamppailu-urheilijan ravitsemus

VLOG 7 – Suolaa, hikeä ja katteettomia lupauksia

VLOG 6 – Paljonko urheilija tarvitsee proteiinia?

VLOG 5 – Ravitsemusmyytit – vatsa

VLOG 4 – Dunning-Kruger-efekti

VLOG 3 – Mitä syön päivässä

VLOG 2 – Urheilijan painonhallinta

VLOG 1 – Tärkein asia urheilijan ruokavaliossa