Dyslipidemioilla tarkoitetaan veren poikkeavia rasva-arvoja:
- kokonaiskolesteroli on yli 5 mmol/l (millimoolia litrassa)
- LDL- eli ns. huono kolesteroli on yli 3 mmol/l
- HDL- eli ns. hyvä kolesteroli on alle 1 mmol/l
- triglyseridipitoisuus on yli 1,7 mmol/l tai
- edellisten yhdistelmä.
Veren poikkeavat rasva-arvot altistavat valtimosairauksille, joita ovat sepelvaltimosairaus, aivovaltimosairaus ja alaraajojen valtimosairaus eli ns. katkokävely sekä valtimosairauksista johtuva sydän- ja aivoinfarkti. Sairausriskiin vaikuttaa myös moni muu tekijät, kuten ikä, sukupuoli, tupakointi, verenpaine, vyötärölihavuus, ylipaino, stressi, uni ja verensokeritasot. Voit selvittää riskisi sairastua sydäninfarktiin tai vakavaan aivoverenkiertohäiriöön seuraavan kymmenen vuoden aikana FINRISKI-laskurilla. Elämäntapamuutoksella, kuten ruokavaliolla, liikunnalla ja painonhallinnalla voidaan kohentaa veren rasva-arvoja ja ehkäistä sairauksien syntyä.
Ravitsemustalo 