Toni Ketelä on yksi viime vuosien menestyksekkäimpiä sprinttihiihtäjiä ja hän tähtää Pyeongchangin olympialaisiin 2018 tavoitteenaan arvokisamitali. Lue koko kertomus valmennuksesta tästä.

”Lähtötilanteeni oli huono, suorituskyky oli laskenut puolentoista vuoden aikana yli 50%. Ongelmat alkoivat vireystilan heilahteluina, jatkuvana sairasteluna ja loppuvaiheessa oli voimakasta hengenahdistusta. Lopullinen syy oli refluksi, joka oli saanut keuhkon limakalvot niin huonoon kuntoon ettei happi enää sitoutunut kroppaan.
 
Ravitsemusvalmennuksen myötä muutoksia alkoi tapahtua hitaasti. Noin 4 kk:n jälkeen suorituskyky oli palautunut normaalille tasolle. Myös yleinen vireystila ja jaksaminen parani päivä päivältä, palautuminen harjoittelusta aikoi taas toimimaan ja syödystä ruuasta energia oikeasti tarttui.
 
Olin tyytyväinen saamaani ohjaukseen ja sen tuomiin muutoksiin. Voinkin suositella valmennusta myös muille.”

– Toni Ketelä, sprinttihiihtäjä (2017)                                                                                                                                                                            

IMG_20170517_111654_01IMG_20170131_144648

― Toni Ketelä, sprinttihiihtäjä