Asiantuntijat

tomi

Tomi Valtanen

TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti ja urheiluravitsemusasiantuntija

amanda2

Amanda Harju

TtK ja loppuvaiheen terveystieteiden maisteriopiskelija (ravitsemustiede ja -terapia)

Petteri Lindblad

Petteri Lindblad

TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, urheiluravitsemusasiantuntija ja personal trainer

Erityisosaaminen

  • Painonhallinta
  • Kasvis- ja vegaaniruokavalio
  • Heikentynyt ruokahalu tai syömisenhallinnan pulmat
  • Urheilu- ja liikuntaravitsemus (lapset, nuoret ja aikuiset)
  • Vatsavaivat (esim. ummetus, ripuli, närästys, ärtyvän suolen oireyhtymä)
  • Ruoka-aineallergiat ja -yliherkkyydet (esim. maitoallergia, laktoosi-intoleranssi)
  • Ravitsemushoito tulehduksellisissa suolistosairauksissa
    (Colitis ulcerosa, Crohnin tauti)
  • Kohonneet veren sokeriarvot ja diabeteksen ehkäisy
  • Kohonnut verenpaine tai veren rasva-arvot
  • Diabeteksen (tyypin 1 ja 2) ravitsemushoito
  • Äidin raskaus- ja imetysajan ruokavalio
  • Työhyvinvointia edistävä ravitsemus
  • Keliakia (gluteeniton ruokavalio)
  • Anemia (alhainen hemoglobiini)
  • Vuorotyötä tekevän ravitsemus
  • Metabolinen oireyhtymä
  • Ikääntyneen ravitsemus
  • Avanneruokavalio
  • Syömishäiriöt
  • Muut ravitsemukseen ja syömiseen liittyvät asiat